O setor financeiro gastou bilhões de dólares educando o público sobre todos os aspectos financeiros da aposentadoria. Existem seminários. Há livros. Existem panfletos. Existem sites. Existem aulas, e, claro, existem os infomerciais onipresentes. Praticamente todos os ângulos e nichos são explorados. Em última análise, a aposentadoria na América passou a ser retratada como céu ou inferno, com o céu vindo para aqueles que planejam com antecedência (ou simplesmente comprar os produtos e serviços anunciados) e o inferno esperando aqueles que não o fazem.

O que o setor financeiro não conseguiu abordar é as ramificações emocionais da aposentadoria - o inevitável processo de ajuste psicológico que deve ser feito. Mesmo aqueles que planejam financeiramente podem enfrentar a fricção do cônjuge e os sentimentos de vazio que não esperavam. Neste artigo, examinaremos alguns desses obstáculos emocionais e daremos estratégias para lidar com a transição.

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A aposentadoria na América hoje é muito diferente do que era no passado. As gerações que viveram antes do advento da medicina moderna geralmente podem esperar viver cerca de 10 anos depois de deixarem de funcionar. O objetivo principal para muitos era simplesmente manter sua saúde e colocar seus negócios em ordem antes da morte. Mas o aumento dramático da longevidade abriu uma nova fronteira de vida para aposentados modernos, que ainda podem ter de 10 a 20 anos de vida saudável e ativa durante a aposentadoria. (Para saber mais, confira Boomers: Twisting The Retirement Mindset .)

Este aumento na vida útil às vezes pode representar desafios para os aposentados. Neste ponto, as águas inexploradas devem ser navegadas, uma vez que uma nova identidade pós-aposentadoria deve ser formada e uma nova rotina diária estabelecida. Muitas pessoas baseiam sua identidade em torno de seu auto trabalhador. Eles se vêem um chef, um professor ou um CEO, por exemplo. A questão central de "quem sou eu?" deve ser lido como a transição de identidade do indivíduo de ser profissional para ser aposentado.

Aqueles que tiveram carreiras altamente bem sucedidas muitas vezes acham isso particularmente difícil. Por exemplo, o ex-CEO que está acostumado a tomar decisões importantes de alto nível pode ter dificuldade em aceitar um mundo em que suas decisões são questionadas. Antigos profissionais se acostumaram a um certo nível de respeito inerente que geralmente se evapora na aposentadoria.

Outros fatores psicológicos também devem ser abordados. Estes incluem objetivos profissionais que podem nunca ser realizados e falhas profissionais que podem nunca ser corrigidas. O fim da carreira profissional e a oportunidade de se dedicar a passatempos e atividades de lazer podem criar um paradoxo emocional. A perspectiva de uma aposentadoria ociosa pode ser refrescante para alguns, mas pânico induzindo para outros.

Juntos novamente - Para melhores ou pior
Problemas conjugais não resolvidos também podem surpreender os casais aposentados. Durante os anos de trabalho, é comum que os casais desenvolvam um acordo tácito onde as necessidades emocionais se subordinam às crianças, enquanto um dos pais - ou ambos - se concentra no trabalho. Os deveres familiares muitas vezes se tornam uma prioridade, empurrando tudo para o lado. Mas a aposentadoria muitas vezes traz o fim desses arranjos e coloca todos em um campo de jogo emocional. O ressentimento prolongado em relação às necessidades emocionais não satisfeitas do passado pode rapidamente mergulhar na superfície.

Enquanto muitos casais ansiosos para passar mais tempo juntos durante a aposentadoria, alguns lidam com quanto tempo é demais. Durante os anos de trabalho, muitas famílias têm um único socorrista, enquanto o outro cônjuge trabalha menos horas ou fica em casa. Um cônjuge que ficou em casa e conheceu as necessidades não financeiras da família provavelmente considerará a casa como seu domínio e verá o cônjuge recém-aposentado como um "intruso". Passar mais tempo com um cônjuge também pode trazer hábitos pessoais irritantes para a frente. Portanto, um novo equilíbrio deve ser encontrado entre o tempo pessoal e a união. (Para saber sobre as vantagens financeiras da vida conjugal, confira Os benefícios de ter uma esposa .)

Determinar quem controla as finanças é outro desafio que muitos casais aposentados enfrentam. Durante os anos de trabalho, essa tarefa é muitas vezes realizada por apenas uma pessoa. Se esse arranjo muda após a aposentadoria, isso pode levar a sentimentos de amargura e ressentimento se não forem tratados com delicadeza.

Estratégias de enfrentamento Há uma série de coisas que os aposentados podem fazer para facilitar seus estilos de vida de aposentadoria. Simplesmente entender os estágios que você enfrentará é um passo chave. É melhor se preparar para sentimentos mistos e antecipar alguns dos problemas explicados acima. A comunicação honesta com seu cônjuge é essencial, como é dar-lhe o espaço físico e emocional adequado. Permanecer mentalmente e fisicamente ativo e comemorar seu novo estágio de vida também é importante.

Mas essas medidas básicas podem não ser suficientes para muitos aposentados; Para alguns, a transição entre emprego e aposentadoria é muito boa para absorver imediatamente. Uma excelente solução para esses aposentados é encontrar trabalho a tempo parcial ou trabalho voluntário para ajudar no processo de transição. Talvez este seja o momento de encontrar emprego relacionado a um hobby ou outro interesse. Por exemplo, os versos de livros podem encontrar trabalho a tempo parcial na biblioteca local, enquanto um buff modelo de trem poderia trabalhar em uma loja de hobby. (Para leitura relacionada, veja Estique suas economias de aposentadoria trabalhando em seus anos 70 .)

A Ilusão de Marketing Grande parte do material de marketing produzido por provedores de serviços financeiros para aposentados retrata um mundo de fantasia, um sem divórcio, viúvas ou viúvos, depressão, solidão ou doença. Muitas vezes, há uma insinuação de que todas essas coisas podem ser evitadas simplesmente fazendo as escolhas financeiras corretas.Essas empresas fizeram muito para desfocar a distinção entre fazer arranjos para aposentadoria e o processo real de se tornar um aposentado. A chave é lembrar que nenhuma aposentadoria, não importa quão bem planejada, será livre de dor. O planejamento financeiro sólido é importante, mas não compre a fantasia que muitas empresas financeiras vendem. (Se você deixou o seu planejamento financeiro até o último minuto, comece com o Tutorial de Planejamento de aposentadoria .)

Conclusão A aposentadoria pode trazer muitas perguntas sobre o propósito e a auto-estima de alguém sem respostas prontas. No entanto, um bom lugar para começar é com uma discussão aberta e honesta com seu cônjuge ou parceiro sobre o estilo de vida e a atitude de aposentadoria planejada. Isso ajudará a garantir que não haja fricção entre duas pessoas que provavelmente gastarão mais tempo juntos durante a aposentadoria, e provavelmente fornecerão a maior parte do apoio emocional necessário.

Para leitura relacionada, confira Life After Retirement e A Pre-Retirement Checkup .