Compras de supermercado. Ame ou odeie, todos nós temos que fazê-lo. Os orçamentos de mercearia variam de pessoa para pessoa, mas a comida é uma das áreas mais fáceis nas quais os consumidores médios podem economizar - se eles fazem compras estrategicamente usando essas 12 dicas.

1. Inscreva-se para cartões de recompensas

Se os supermercados da sua área oferecem cartões de recompensa de lealdade que estendem preços especiais aos membros, inscreva-se imediatamente. Eles são gratuitos e você vai economizar dinheiro. Se você se esqueceu do seu cartão na caixa, não deixe de pedir ao cajado para deslizar o dele ou o dela para obter o benefício dos preços de venda.

2. Maximize seus cupons

A imagem antiga dos cupons de recorte das revistas do jornal de domingo está desatualizada. Hoje, recursos on-line como The Krazy Coupon Lady podem ajudá-lo a encontrar as melhores ofertas em sua área sem sair do sofá. O Krazy Coupon Lady também fornece links para cupons imprimíveis que algumas lojas (embora não todas) aceitam exatamente como cupons de jornal.

Além disso, a maioria das lojas agora tem e-cupons que você pode carregar em seu cartão de recompensas. Esses cupons quase sempre se alinham com os cupons que funcionavam no papel durante a semana, mas você não precisa apertá-los. Muitas vezes, você pode baixar suas listas de cupom em seu telefone para que você possa ver os detalhes sobre quais itens os cupons se aplicam. Esteja ciente de que a maioria das lojas não permite que você use um cupom eletrônico e um cupom de papel para o mesmo item, então você não pode duplicar usando ambos.

Dito isto, muitas lojas têm promoções de um dia a semana onde os cupons valem o dobro de seu valor nominal. Pergunte ao serviço ao cliente se sua loja oferecer um dia de cupom duplo e planejar seu horário de compras de acordo. Outras ofertas podem incluir descontos para idosos ou membros das forças armadas em determinado dia da semana.

Finalmente, com o advento de shows como "Extreme Couponing", o conhecimento sobre cupons se espalhou por todo o país. Os clubes de cupom locais onde você pode trocar cupons e compartilhar truques e informações são organizados em vários estados e são apenas um Google. Para mais informações, veja 5 (Não-So-Extreme) Estratégias de economia de cupom .

3. Rastrear preços

Muitas lojas têm um ciclo de vendas de 6 a 8 semanas. Os preços de rastreamento dos itens mais usados ​​permitirão estocar em produtos não perecíveis, enquanto eles estão em seus preços mais baixos. Da mesma forma, se familiarizar com a produção de preços e saber o que está na temporada irá ajudá-lo a comprar frutas e vegetais particulares quando eles são menos caros - e os mais deliciosos!

O uso do seu telefone para acompanhar os preços ajudará você a começar a aprender sobre os ciclos de vendas. Também pode ser útil se você encontrar um preço melhor em outra loja, porque muitas lojas oferecem uma "garantia de menor preço". "

4. Alcance para uma cesta ou um carrinho menor

Você acabou de entrar na loja para alguns itens e de repente seu carrinho está transbordando.Soa familiar? Na próxima vez, tente usar uma cesta de mão ou um carrinho de compras menor. Ter limitações espaciais tornará mais difícil para você ir ao mar, então, ao invés de vagar pelos corredores e carregar itens que você realmente não precisa, você irá para o checkout.

5. Faça planos de refeições e uma lista

O ponto de uma lista de compras não é apenas para impedir que você esqueça os ingredientes; Também ajuda a evitar gastos estranhos e compras por impulso. Se você planejou suas refeições durante a semana e você faz uma lista dos ingredientes que você precisará prepará-los, você estará comprando exatamente o que você precisa e não mais. E muito provavelmente, você também estará fazendo escolhas mais saudáveis. Se, nesse caso, você fica com a lista quando estiver no supermercado.

6. Coma antes de comprar

Comprar com o estômago vazio aumenta a probabilidade de compras por impulso. Tenha uma refeição de enchimento antes de ir à loja e você terá menos chances de se desviar da sua lista.

7. Faça seu próprio trabalho de preparação

Enquanto os pedaços de melão pré-cortados e as cenouras pré-desfechadas na seção de produtos são tentadores, você pagará um prêmio pela conveniência. A comida preparada para você simplesmente vai custar mais do que comida que você prepara. Esta regra também se aplica ao contador de delicatessen, ao salada, até à seção de frutos do mar.

Uma exceção às vezes ocorre em torno do horário de fechamento, quando alimentos perecíveis preparados (como frango ou produtos de padaria) podem ser marcados durante a última hora ou duas que a loja está aberta. Conheça os horários de sua loja ou peça aos funcionários da loja se a sua loja geralmente faz descontos no final da noite. Bônus: linhas de pagamento mais curtas!

8. Procure por "Menos do que perfeito" Produzir

Muitas mercearias étnicas ou lojas de desconto vendem "segundos" - produziram que foi considerado inaceitável pelas principais cadeias de lojas. Este produto ainda é perfeitamente bom, mas talvez não tenha cumprido os requisitos de tamanho ou estética das grandes cadeias. Os preços para este tipo de produtos são geralmente extremamente baixos; Além disso, você está fazendo sua parte para evitar desperdícios inutilizados na cadeia alimentar.

Aproveitar os "segundos" tem sido atrativo de maneiras criativas. Por exemplo, uma inicialização em Oakland, Califórnia, irá entregar uma caixa de "segundos" para sua porta por apenas US $ 12 a US $ 18 por semana, economizando dinheiro na gasolina, bem como nas compras. (Para leitura adicional, veja Whole Foods e Wal-Mart Urged to Embrace Fealdade .)

9. Go Vegetarian

Não é segredo que a carne e os frutos do mar são muitas vezes as coisas mais caras de uma lista de compras. Comer mais feijão e tofu irá fornecer-lhe boas fontes de proteína e reduzir a sua factura de compras significativamente. Os feijões secos são ainda menos caros do que os feijões enlatados (já baratos); Você pode cozinhar uma enorme panela e congelar os restos para adições fáceis a muitas refeições.

10. Compre apenas o que precisa

Precisa de metade de repolho? Menos de um pedaço inteiro de carne? Peça ao departamento de produção ou ao açougueiro para cortá-lo para você. Muitas lojas hoje também apresentam compartimentos em massa, onde você pode escolher exatamente o valor que você precisa.Isso é especialmente útil com ingredientes que você não usa com freqüência.

11. Waste Less

A família americana média lança anualmente cerca de US $ 640 em alimentos. Ao comer ou congelar sobras, congelar o produto que está prestes a ficar ruim e limpar regularmente a sua geladeira (comendo o que está lá), você pode reduzir drasticamente o desperdício de alimentos da sua casa. O fruto que é passado seu prêmio para comer fora de mão ficará bem em um smoothie, e aqueles restos que você está cansado agora farão um delicioso almoço no próximo mês se você congelá-los. O site Love Food Hate Waste pode ajudar a educá-lo de forma a reduzir o desperdício de alimentos.

12. Salte a loja no total

Complemente o alimento alimentado em sua loja com alimentos adquiridos de outras maneiras. Cultivar um jardim irá fornecer-lhe produtos frescos e saudáveis ​​que, se enlatados ou congelados, podem continuar a alimentá-lo durante todo o ano. Foraging for food é outra opção divertida e muitas vezes aberta para os olhos, mas somente se você tem certeza de que pode identificar plantas seguras ou é acompanhado por alguém que conheça edibles. Caçar e pescar também pode fornecer a sua família proteínas frescas, mas certifique-se de obter as licenças e licenças adequadas antes de começar. As árvores frutíferas muitas vezes produzem mais de uma família pode comer, e a fruta caída pode ficar bagunçada. Oferecer para ajudar a colher e limpar o fruto das árvores de seus vizinhos pode fornecer alguns produtos deliciosos e gratuitos.

Outra opção é se juntar a uma rede CSA (agricultura apoiada pela comunidade). As CSAs fornecerão uma lixeira de produção a cada semana por um período de tempo específico (muitas vezes por uma temporada) por um preço fixo. A seleção e as quantidades variam, mas a maioria dos proprietários da CSA acabam com produtos mais do que suficientes para um preço acessível. (Veja também Como comprar localmente e economizar dinheiro .)

A linha inferior

Com um pouco de organização e flexibilidade, você pode economizar muito em mantimentos e obter benefícios significativos para a saúde e o meio ambiente. Há muitas maneiras de salvar, então experimente alguns e depois use os métodos que melhor funcionam para você e sua família.